0

Mijn winkelwagen

Je winkelwagentje is leeg.

Bootcamp en Crossfit

Battle Rope
87,
95

5-7 werkdagen
Battle Rope Muurhaak
14,
95

5-7 dagen
Weerstand Trainingselastiek
26,
95

1-2 werkdagen
Step Extra Compact Easy
30,
95

vanaf 30-06-2021
Aerobic Step Compact
45,
95

1-2 werkdagen
Aerobic / Fitness Step Professional
109,
95

vanaf 11-06-2021
Med Bal
20,
50

1-2 werkdagen
Medicijnbal 1-5 kg
37,
95

1-2 werkdagen
Medicijnballen standaard
149,
95

5-7 werkdagen
Coördinatie Hoepel Set
26,
25

1-2 werkdagen
Springtouw 2.7 en 3.0 meter
2,
95

1-2 werkdagen
Arm / Been gewichten 0,5-2 kg
8,
95

vanaf 17-05-2021
Slackers Ninjaline Intro Kit
109,-

1-2 werkdagen
Slackers Ninjaline Touwladder
35,-

5-7 werkdagen
Slackers Ninjaline Klimtouw
28,-

1-2 werkdagen

Bij bootcamp- en crossfit training worden fitness, gewichtheffen, atletiek en gymnastiek gecombineerd tot één trainingsvorm. Tijdens de crossfit en bootcamp trainingen, die ook buiten kunnen worden georganiseerd, worden functionele bewegingen op een gevarieerde manier in een hoge intensiteit zo snel mogelijk uitgevoerd voor de verbetering van de algehele fitheid. Bij crossfit en bootcamp training worden acht verschillende categorieën van fysieke fitheid beïnvloed: uithoudingsvermogen, kracht, flexibiliteit, snelheid, behendigheid, hart en long capaciteit, coördinatie en balans.

Gedurende de training wordt er bijvoorbeeld gebruik gemaakt van dumbells, kettlebells, zandzakken, powerbags, slam balls, crossfit trainers, TRX trainers, touwen, maar ook het eigen lichaamsgewicht. De oefeningen bestaan voornamelijk uit natuurlijke lichaamsbewegingen zoals duwen, (op)trekken, stoten, werpen, tillen, springen, klimmen en rennen. Alprovi biedt diverse bootcamp en crossfit trainingsmaterialen aan die geschikt zijn voor binnen en buiten en voor intensief gebruik.