0

Mijn winkelwagen

Je winkelwagentje is leeg.

Core Stability

179,-

1-2 werkdagen
289,-

1-2 werkdagen
119,
95

1-2 werkdagen
24,
95

1-2 werkdagen
29,
50

1-2 werkdagen
48,
50

1-2 werkdagen
Bestseller
Gonge Air Board, set van 3
137,
50

1-2 werkdagen
105,
50

vanaf 11-06-2022
54,
50

1-2 werkdagen
84,-

1-2 werkdagen
51,
95

1-2 werkdagen
145,-

1-2 werkdagen
43,
95

1-2 werkdagen
104,-

1-2 werkdagen
30,
95

1-2 werkdagen
45,
95

1-2 werkdagen
137,
50

1-2 werkdagen
159,
50

1-2 werkdagen
20,
50

1-2 werkdagen
  • 1
  • 2
  • 3

Onder ‘core’ wordt het gedeelte van het lichaam verstaan van de rug, buik en het gebied rondom het bekken. Elke beweging van het lichaam begint vanuit de kernspieren. De romp zal dus een krachtige stabiliteit moeten hebben voor het bewegen van de armen en benen.

Core stability oefeningen zorgen ervoor dat je de controle en balansbeheersing over je rug, bekken, heup, knie en enkel traint. Hierdoor zal je in het dagelijks leven bewegingen als wandelen, fietsen, traplopen en tillen kwalitatief beter kunnen uitvoeren. Ook ben je minder vatbaar voor blessures en pijnklachten. Sporters verminderen hun kans op blessures en verbeteren tegelijkertijd ook de sportprestaties. Doordat het centrum van het lichaam in balans is op het vlak van coördinatie, stabiliteit en mobiliteit wordt het sporten makkelijker. Verbeteringen in sportprestaties zijn onder andere zichtbaar in toename van snelheid, balvastheid en uithoudingsvermogen.

Onze materialen ondersteunen de core stability oefeningen en resulteren dus in een betere rompstabiliteit.