Snelheid en Coördinatie

Getoond 0-24 van 29
Getoond 0-24 van 29

Snelheid en coördinatie trainingen behoren tot de vijf belangrijkste motorische vaardigheden (uithoudingsvermogen, kracht, snelheid, coördinatie en lenigheid). Door gericht op deze motorische vaardigheden te trainen zal de fysieke belastbaarheid en de motoriek verbeterd worden. De coördinatie is een belangrijke factor om een goede techniek van de sportbeweging onder de knie te krijgen. Dit train je door de oefeningen veel te herhalen en de oefenvormen steeds complexer te maken en te optimaliseren.
Alprovi biedt diverse materialen aan om de snelheid en coördinatie op een leuke en uitdagende manier te trainen, om een optimale kwaliteit van de sport-specifieke bewegingen en technieken te realiseren.