Yoga en Pilates

Getoond 0-24 van 33
Getoond 0-24 van 33

Yoga en Pilates zijn populaire trainingen. Zonder dat je je in het zweet werkt, oefen je jezelf geestelijk en lichamelijk fitter. Je traint body en mind. Ondanks dat Yoga en Pilates een verschillend trainingsdoel hebben, worden wel dezelfde materialen gebruikt zoals; Yoga matten, Yoga bands/riemen, Yoga blokken, fitness en pilates sets en pilates ballen.

Yoga heeft meer als doel om lichaam en geest samen te laten komen, terwijl Pilates puur is gericht op het lichamelijke vlak. Voor zowel de beginnende als de gevorderde sporters bieden Yoga en Pilates ideale trainingsoefeningen aan. Het versterkt het lichaam en voorkomt zo blessures.