0

Mijn winkelwagen

Je winkelwagentje is leeg.

Core Training

Weerstand Trainingselastiek
26,
95

1-2 werkdagen
Balanstrainer 60 cm
119,
95

1-2 werkdagen
Gonge Giant Air Board
94,50
89,
95

1-2 werkdagen
Disco Sport
53,
50

1-2 werkdagen
Disco Dome
77,
50

5-7 werkdagen
Balance Pad
29,
50

1-2 werkdagen
Airex Balance Beam
104,-

1-2 werkdagen
Verzwaarde Hoelahoep Kids
22,
50

1-2 werkdagen
Mini trampoline Trimilin Sport
165,-

1-2 werkdagen
Mini trampoline Trimilin Pro
279,-

1-2 werkdagen
Step Extra Compact Easy
30,
95

vanaf 30-06-2021
Aerobic Step Compact
45,
95

1-2 werkdagen
Aerobic / Fitness Step Professional
109,
95

vanaf 11-06-2021
Gonge Body Wheel, klein
132,-

1-2 werkdagen
Gonge Body Wheel, groot
148
139,
95

1-2 werkdagen
Fit oefenbal 55 cm
19,-

vanaf 01-08-2021
Fit oefenbal 65 cm
22,
50

1-2 werkdagen
  • 1
  • 2
  • 3

Onder core training worden die trainingen verstaan die het gedeelte van het lichaam van de rug, buik en het gebied rondom het bekken versterken. Elke beweging van het lichaam begint vanuit de kernspieren. De romp zal dus een krachtige stabiliteit moeten hebben voor het bewegen van de armen en benen. Core stability oefeningen zorgen ervoor dat je de controle en balansbeheersing over je rug, bekken, heup, knie en enkel traint. Naast het optimaliseren van de sportprestaties helpt het je ook in het dagelijkse leven om bewegingen kwalitatief beter te kunnen uitvoeren zoals wandelen, fietsen, traplopen en tillen.

De sporter zal merken dat bewegingen makkelijker gaan en de kans op blessures aanzienlijk vermindert, doordat het centrum van het lichaam in balans is op het vlak van coördinatie, stabiliteit en mobiliteit. Verbeteringen in sportprestaties zijn onder andere zichtbaar in toename van snelheid, balvastheid en uithoudingsvermogen.

De core-trainingsmaterialen van Alprovi ondersteunen de core stability training en resulteren in een betere rompstabiliteit.