Mijn winkelwagen

Uw winkelwagentje is leeg.

Core Training

Fit oefenbal 65 cm
€ 22,50
1-2 werkdagen
Fit oefenbal 75 cm
€ 26,50
1-2 werkdagen
Plus zitbal 55 cm
€ 19,00
1-2 werkdagen
Bestseller
Plus zitbal 65 cm
€ 22,50
1-2 werkdagen
Plus zitbal 75 cm
€ 26,50
1-2 werkdagen
Plus oefenbal 85 cm
€ 32,50
1-2 werkdagen
GymDonut
€ 37,50
1-2 werkdagen
Gonge Air Board
€ 45,00
1-2 werkdagen
Bestseller
Gonge Air Board, set van 3
€ 126,00
1-2 werkdagen
Balansbord hout
€ 19,50
1-2 werkdagen
Oefentol
€ 19,95
1-2 werkdagen
Gymnic Stability Wheel
€ 51,00
1-2 werkdagen
TOGU Dynair Extreme Ø 80 cm
€ 129,00
1-2 werkdagen
Trigger Rol
€ 20,50
1-2 werkdagen
Training Roll
€ 29,00
1-2 werkdagen
Sport elastiek
€ 7,50
1-2 werkdagen
Battle Rope
€ 89,95
4-6 weken
Battle Rope Muurhaak
€ 8,95
1-2 werkdagen
Medicijnbal 1-5 kg
€ 29,50
1-2 werkdagen
Medicijnballen standaard
€ 129,00
4-6 weken
Heavymed bal / Medicine ball 0,5-5 kg
€ 7,50
1-2 werkdagen
Med Bal
€ 20,50
1-2 werkdagen

Onder core training worden die trainingen verstaan die het gedeelte van het lichaam van de rug, buik en het gebied rondom het bekken versterken. Elke beweging van het lichaam begint vanuit de kernspieren. De romp zal dus een krachtige stabiliteit moeten hebben voor het bewegen van de armen en benen. Core stability oefeningen zorgen ervoor dat je de controle en balansbeheersing over je rug, bekken, heup, knie en enkel traint. Naast het optimaliseren van de sportprestaties helpt het je ook in het dagelijkse leven om bewegingen kwalitatief beter te kunnen uitvoeren zoals wandelen, fietsen, traplopen en tillen.

De sporter zal merken dat bewegingen makkelijker gaan en de kans op blessures aanzienlijk vermindert, doordat het centrum van het lichaam in balans is op het vlak van coördinatie, stabiliteit en mobiliteit. Verbeteringen in sportprestaties zijn onder andere zichtbaar in toename van snelheid, balvastheid en uithoudingsvermogen.

De core-trainingsmaterialen van Alprovi ondersteunen de core stability training en resulteren in een betere rompstabiliteit.