Mijn winkelwagen

Uw winkelwagentje is leeg.

Krachttraining

Medicijnbal 1-5 kg
€ 29,50
3-5 werkdagen
Medicijnballen standaard
€ 129,00
3-5 werkdagen
Heavymed bal / Medicine ball 0,5-5 kg
€ 7,50
1-2 werkdagen
Med Bal
€ 20,50
1-2 werkdagen
Body bar - Fitness / Aerobics stang
€ 28,50
3-5 werkdagen
Body bar opbergrek
€ 170,00
3-5 werkdagen
Halter vinyl dumbell 0,5-3 kg
€ 4,95
1-2 werkdagen
Vinyl Dumbell Rack
€ 225,00
3-5 werkdagen
Arm / Been gewichten 0,5-2 kg
€ 7,95
1-2 werkdagen
Kettlebells
€ 14,95
3-5 werkdagen
Kettlebell rek
€ 235,00
3-5 werkdagen
Powerbag 5-25 kg
€ 59,95
3-5 werkdagen
Bulgarian bag 5-20 kg
€ 54,95
3-5 werkdagen
Wall ball / Crossfit bal 4-10 kg
€ 44,95
3-5 werkdagen
Battle Rope
€ 89,95
3-5 werkdagen
Battle Rope Muurhaak
€ 8,95
1-2 werkdagen
Suspension / Sling Trainer
€ 34,95
1-2 werkdagen
Crossfit Suspension Trainingsset
€ 99,95
1-2 werkdagen
Hoelahoep fitness hoepel + DVD
€ 26,50
1-2 werkdagen
Ab Roller / Ab Wheel
€ 12,95
1-2 werkdagen
Opdruksteunen / Push up bars
€ 14,50
1-2 werkdagen
Weerstandsparachute
€ 19,95
1-2 werkdagen
  • 1
  • 2

Krachttraining is training met (extra) weerstand om de kracht te verbeteren, meestal met het doel om (sport)prestaties te verbeteren, of om blessures te voorkomen. Krachttraining is in de meeste gevallen puur een middel om bewegingsvormen beter uit te voeren om zo prestaties tot een hoger niveau te leiden. Met krachtoefeningen traint u niet alleen uw spieren, maar werkt u ook aan verbetering van uw coördinatie (balans).

Gewichten zijn belangrijke hulpmiddelen bij krachttraining. Voor uithoudingsvermogen en vetverbranding traint men met lichtere gewichten en veel herhalingen of juist training met zware gewichten en weinig herhalingen voor het opbouwen van spiermassa.

Bekijk ook onze categorie weerstandstraining.