Mijn winkelwagen

Uw winkelwagentje is leeg.

Krachttraining

Medicijnbal 1-5 kg
29,
50

1-2 werkdagen
Medicijnballen standaard
129,-

4-6 weken
Med Bal
20,
50

1-2 werkdagen
Body bar opbergrek
170,-

3-5 werkdagen
Vinyl Dumbell Rack
225,-

3-5 werkdagen
Arm / Been gewichten 0,5-2 kg
7,
50

1-2 werkdagen
Kettlebells
14,
95

4-6 weken
Kettlebell rek
239,-

4-6 weken
Powerbag 5-25 kg
59,
95

4-6 weken
Bulgarian bag 5-20 kg
54,
95

4-6 weken
Battle Rope
73,
95

4-6 weken
Battle Rope Muurhaak
11,
95

4-6 weken
Weerstandsparachute
19,95
17,
50

5-7 werkdagen
Weerstand Trainingselastiek
25,
95

1-2 werkdagen
Springtouw 2.7 en 3.0 meter
2,
75

1-2 werkdagen
Sport elastiek
7,
50

1-2 werkdagen
  • 1
  • 2

Krachttraining is training met (extra) weerstand om de kracht te verbeteren, meestal met het doel om (sport)prestaties te verbeteren, of om blessures te voorkomen. Krachttraining is in de meeste gevallen puur een middel om bewegingsvormen beter uit te voeren om zo prestaties tot een hoger niveau te leiden. Met krachtoefeningen traint u niet alleen uw spieren, maar werkt u ook aan verbetering van uw coördinatie (balans).

Gewichten zijn belangrijke hulpmiddelen bij krachttraining. Voor uithoudingsvermogen en vetverbranding traint men met lichtere gewichten en veel herhalingen of juist training met zware gewichten en weinig herhalingen voor het opbouwen van spiermassa.

Bekijk ook onze categorie weerstandstraining.