Materialen Hallux Valgus training

Heeft u de online Hallux Valgus training van Voetentraining aangeschaft? Dan bent u op de juiste plek voor alle benodigde materialen. Op deze pagina vindt u precies wat u nodig heeft om optimaal te profiteren van uw training.

Wat heeft u nodig?

Oefenmaterialen en hulpmiddelen (voor alle trainingen):

Mini band / trainingselastiek, geel (lichtste weerstand)
Beauty Reflex balletje, oranje egelbal
Rubber bal of tennisbal
Teenspreiders (Mooffz of Correct Toes) of Taping Loop / Epitact (zie uitleg hieronder voor een keuze)

Extra voor de Volledige Online Training: Heeft u de volledige training? Dan heeft u aanvullend op bovenstaande materialen ook nodig:

Wiggen, set van 3
Easy tape

Hieronder kunt u alle bovenstaande materialen terugvinden.

Keuze uit de verschillende hulpmiddelen - kies wat bij u past:

Het eerste middenvoetsbeentje en de kootjes van de grote teen horen in een rechte lijn te staan. Bij een hallux valgus is dit afhankelijk van de mate van scheefstand in mindere of mindere mate het geval. Er zijn verschillende hulpmiddelen die u kunt gebruiken voor het uitlijnen:

Mooffz Teenspreiders of Correct Toes: Met teenspreiders zet u de middenvoetsbeentjes en tenen zoveel mogelijk weer in één lijn. Dit verbetert de coördinatie en werking van uw voet. U kunt kiezen uit:
- Mooffz teenspreider, is een zachte teenspreider - aanbevolen bij neuropathie
- Correct Toes, is gemaakt van wat steviger materiaal

Taping Loop: Deze elastische band trekt de grote teen weg van de tweede teen door het middenvoetsbeentje en de kootjes in één lijn te zetten. Ideaal voor gebruik in schoenen die te krap zijn voor teenspreiders. Let op: werkt alleen voor de grote teen.

Epitact: Qua werking vergelijkbaar met de taping loop.

Voordelig bestellen - bespaar op verzendkosten

Tip 1: Bestel alle materialen in één keer om verzendkosten te besparen. Ook als u nu alleen de basistraining volgt, kunt u alvast de wiggen en tape meenemen voor als u later de volledige training wilt doen.

Tip 2: Bestel het ‘Basispakket Oefenmaterialen Voetentraining Hallux Valgus’, dat is qua kosten iets voordeliger, daarin zit een mini band/trainingselastiek geel, 1 beauty reflex bal oranje en een setje wiggen.

Tip 3: Lees altijd eerst in de online training alle informatie over oefenmaterialen en hulpmiddelen. En bekijk de video’s. Dit helpt je keuzes te maken.