0
Mijn winkelwagen

Je winkelwagentje is leeg.

Pilates

De Pilates Methode, de kracht van bewegen!

De Pilates Methode, ontwikkeld door de legendarische trainer Joseph Pilates, is een oefenmethode voor het hele lichaam. Met de nadruk op correcte ademhaling en de juiste balans tussen kracht en souplesse.

Pilates oefeningen zorgen voor een evenwichtige ontwikkeling van alle spiergroepen. Door regelmatige oefening zal je houding verbeteren, zal je meer rechtop gaan zitten en soepeler en gracieuzer bewegen. Verbeterde longinhoud en circulatie door de diepe en gezonde manier van ademhalen is nog een belangrijk voordeel. Verder worden de buik- en rugspieren versterkt en houding, evenwicht en controle over het lichaam verbeterd.

5,
10

1-2 werkdagen
5,
10

1-2 werkdagen
9,
50

1-2 werkdagen
32,
50

1-2 werkdagen
44,
95

1-2 werkdagen
4,
95

1-2 werkdagen
1,
30

1-2 werkdagen
22,
50

1-2 werkdagen
26,
50

1-2 werkdagen
30,
50

1-2 werkdagen
22,
50

1-2 werkdagen
26,
50

1-2 werkdagen
30,
50

1-2 werkdagen
44,
50

1-2 werkdagen
52,
50

1-2 werkdagen
22,
50

1-2 werkdagen
31,
95

1-2 werkdagen
  • 1
  • 2